李銘忠（英語：Frederick Lee，1976年8月18日—），前藝名洺中，於2019年重用原名；出生於馬來西亞馬六甲，馬來西亞著名男演員，其兄同為新馬及台灣著名演員李銘順。兩兄弟現同為台灣凱渥旗下男藝人，演員事業以台灣、馬來西亞、新加坡為主要發展地。
剃陰毛及修剪疑難：陰毛應該全脫嗎？ 夏天要穿bikini、經期時陰毛經常髒髒的很難清潔，都是令女生懊惱的原因。 剃陰毛不但能避免穿bikini時有毛毛跑出，在月經到來時，也可保持私密處乾爽，不會經常沾上經血。
阳五行：子寅辰午申戌. 阴五行：丑卯巳未酉亥. 按宇宙阴阳五行划分. 1、寅卯巳午为阳、申酉亥子为阴、 辰丑为阴、戌未为阳。（木火为阳，金水为阴，土为中性）。 2、辰戌丑未四土为中。
誰不想舒舒服服睡個好覺？想要擁有睡眠好品質，除了擁有充足睡眠時間、保持黑暗環境外，睡眠「姿勢」其實相當重要。國外研究顯示，左側睡。
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一個人要好好打理自己的外表，主要是因為這是你給人的第一印象，因此非常重要。房子的門面也是一樣，你家的大門入口處如果費點心思，好好裝潢一下，來訪的客人不僅會印象深刻，你每。
台北長庚醫院皮膚科主治醫師莊雅慧說，脂漏性角化症是一種良性角質及表皮層增生，合併色素增加的現象，在臉上可以發現褐色突起的顆粒，通常與日曬、年齡的增長有關。 有些年輕人會長在胸部、肚子或背上，則是體質引。
李明忠演員
